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» RemĂšdes naturels » 7 habitudes qu’il faut intĂ©grer dans votre vie pour ĂȘtre optimiste

L’optimisme est la capacitĂ© qu’ont certaines personnes de voir et de juger les choses d’un point de vue plus positif.

C’est une dĂ©cision personnelle qui permet d’avoir une attitude favorable face Ă  tous les types de situations qui se prĂ©sentent dans la vie.

Cependant, cela ne doit pas devenir une excuse pour évincer la réalité ou les choses quine nous plaisent pas.

Au contraire, il s’agit d’apprendre Ă  faire face Ă  tous les types de problĂšmes , avec la conviction que l’on peut les rĂ©soudre le mieux possible.

Il y a des personnes qui ont plus de difficultés à faire appel à cette qualité quand elles en ont besoin.

C’est pour cela que dans cet article, nous allons partager avec vous 7 bonnes habitudes dont on peut tenir compte pourstimuler notre capacitĂ© Ă  ĂȘtre optimiste.

1. Profitez du présent

Faire des plans pour le futur est trĂšs bien etc’est un besoin qu’ont la plupart des ĂȘtres humains. Cependant, cela ne doit pas ĂȘtre un motif d’anxiĂ©tĂ© ou de frustration.

Dans la mesure du possible, il faut vivre au maximum dans le présent et faire de chaque jour une opportunité pour arriver au futur souhaité.

Si la journée est difficile et si tout semble aller mal, une bonne attitude permet de maintenir le stress éloigné et de profiter du moindre détail.

2. Dites adieu aux énergies négatives

Malheureusement, les Ă©nergies nĂ©gatives sont partout et lĂ  oĂč l’on s’imagine le moins.

Les disputes familiales, les problĂšmes de couple ou n’importe quelle situation nĂ©gative gĂ©nĂšrent du stress et des Ă©motions qui volent le bonheur.

Mettre de cĂŽtĂ© les ressentiments et rĂ©soudre les conflits est la meilleure maniĂšre d’éviter qu’ils deviennent des obstacles au bien-ĂȘtre quotidien.

Il est Ă©galement primordial de s’éloigner des personnes qui transmettent en permanence leur nĂ©gativitĂ© et qui blessent, car elles sont jalouses ou elles voient toujours le mauvais cĂŽtĂ© des choses.

3. Ne vivez pas en fonction du qu’en-dira-t-on

Tout le monde ne pense pas la mĂȘme chose et parfois, cela peut ĂȘtre une limite pour profiter des opportunitĂ©s qui se prĂ©sentent.

MĂȘme s’il est nĂ©cessaire de recevoir de bons conseils de temps en temps, parfois les gens s’immiscent dans la vie des autres et veulent imposer leur point de vue. Ils frustrent alors le dĂ©sir de ces personnes.

Il faut apprendre Ă  vivre en accord avec sa mentalitĂ©, en ignorant le qu’en dira-t-on et en Ă©tant conscient de ce qui est bien ou mal.

4. Acceptez les Ă©checs dans la vie

L’échec fait partie de l’expĂ©rience et de l’apprentissage. Il est important de l’assumer avec le plus de diplomatie possible, tout en Ă©tant conscient que l’on peut recommenceret arriver Ă  un bon rĂ©sultat.

Le fait de se laisser emporter par une mauvaise expérience ne génÚre que de la frustration et des obstacles face aux opportunités de la vie.

5. Essayez de connaßtre vos compétences

Les personnes qui font des choses qu’elles aiment ont une vision plus joyeuse de la vie et profitent mieux des moments.

Cela est dĂ» au fait que leur estime augmente, ce quileur permet d’avoir plus de relations sociales et de moments de plaisir et de bonheur .

La confiance en soi est dĂ©terminante pour affronter n’importe quelle situation, aussi difficile soit-elle.

6. Associez vos pensées positives avec des habitudes physiques saines

Associer des facteurs mentaux avec des habitudes physiques et Ă©motionnelles amĂ©liore la santĂ© en gĂ©nĂ©ral, l’apparence et les capacitĂ©s.

Faire des exercices, Ă©tablir des buts ou partager des choses avec les ĂȘtres aimĂ©s permet de voir le bon cĂŽtĂ© de toutes les situations.

Il ne s’agit pas d’ĂȘtre optimiste en soi mais de transformer cela en une attitude pour vaincre des limites.

7. Non au mots, oui aux faits

Les mots vont et viennent, et peuvent ne plus avoir de sens du tout. Les faits laissent une empreinte et peuvent dĂ©montrer que l’on peut dĂ©passer chaque Ă©tape pourobtenir ce que l’on veut.

Dire des mots positifs ou prétendre aux autres que tout va bien est une chose mais faire le mieux possible et lutter pour rendre réalité chacun de ses objectifs en est une autre.

Si l’on met en pratique ces conseils chaque jour, on peut commencer Ă  avoir une meilleure attitude pour faire face aux difficultĂ©s.

Ce n’est pas simple de les appliquer et encore moins de les convertir en un style de vie.

Cependant, il est important de commencer Ă  les adopter jusqu’à ce qu’elles soient intĂ©riorisĂ©es comme faisant partie du caractĂšre.

Lisez aussi : Parfois, quand quelqu’un vous mĂšne jusqu’au prĂ©cipice, vous dĂ©couvrez que vous pouvez voler

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Pour rĂ©pondre Ă  un commentaire de Philippe Nantermod sur un billet prĂ©cĂ©dent , je suis allĂ© chercher quelques donnĂ©es sur les dĂ©penses des mĂ©nages sur le site de l’Office FĂ©dĂ©ral de la Statistique. L’argument de Philippe Nantermod est que les primes d’assurance maladie ne peuvent pas ĂȘtre considĂ©rĂ©es comme un impĂŽt rĂ©gressif si l’on prend en compte l’ensemble du systĂšme de santĂ© qui est financĂ© par l’impĂŽt.

Le graphique suivant reprend des donnĂ©es de l’enquĂȘte suisse sur le budget et dĂ©penses des mĂ©nages Diesel Chaussons Montants Homme Gris Gris 41 Gjsun7TazI
. Selon un Chaussures Pantofola DOro bleues Casual homme 1tzpMcu
de l’administration fĂ©dĂ©rale des contributions (page 8), un impĂŽt est rĂ©gressif lorsque son taux diminue alors que le revenu augmente. Comme la Suisse a un systĂšme de primes par tĂȘte, cet impĂŽt est par dĂ©finition rĂ©gressif: les dĂ©penses d’assurance maladie reprĂ©sentent 11.8% du revenu brut des mĂ©nages dont le revenu s’élĂšve Ă  moins de 4800 CHF/mois, alors qu’il n’est que de 3.4% pour les mĂ©nages qui gagnent plus de 13’171 CHF/mois. Le revenu brut mensuel moyen est de 9530 CHF, et l’assurance maladie reprĂ©sente en moyenne 5.5% (ces donnĂ©es ne donnent pas la mĂ©diane, qui serait un meilleure mesure).

L’argument de Philippe Nantermod est que le systĂšme de santĂ© est en fait redistributif car la part publique du systĂšme de santĂ© (hĂŽpitaux, etc.) et les subsides d’assurance maladie sont financĂ©s par des impĂŽts progressifs. Les donnĂ©es de cette enquĂȘte montrent en fait la trĂšs faible progressivitĂ© des prĂ©lĂšvement obligatoires. Jusqu’à 13’000 CHF de revenu brut par mois, la part du revenu brut payĂ©e pour les cotisations sociales obligatoires, les impĂŽts et l’assurance maladie est en fait Ă©gale. Dans l’ensemble, la part du budget des mĂ©nages dĂ©pensĂ© pour les prĂ©lĂšvements obligatoires s’lĂšve aux environs de 25%. En fait la rĂ©gressivitĂ© des primes d’assurance maladie Ă©limine presque entiĂ©rement la progressivitĂ© de la taxation directe et des assurances sociales. Ces donnĂ©es ne prennent en outre pas en compte la taxation indirecte (TVA), qui est elle aussi rĂ©gressive.

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L’immigration pour garder les femmes Ă  la maison? Le travail fĂ©minin et les politiques d’immigration en Suisse With 10 comments

La Suisse est le pays d'Europe qui redistribue le moins In "Welfare"

Reductio ad Stalinum ad Nauseam In "Suisse"

Il manque des Ă©lĂ©ments dans votre calcul, et le premier concerne les subventions aux primes maladie. La situation varie d’un canton Ă  l’autre, alors je vais parler de ce que je connais, le Valais. Selon le site de la caisse cantonale de compensation (Ă©chelle complĂšte ici: http://www.avs.vs.ch/siteAVS/pdf/francais/Echelle_2013_F.pdf ), votre personne qui gagne CHF 4’880.- par mois, soit CHF 58’560.- par annĂ©e, en supposant qu’il soit question d’un mĂ©nage monoparental ou en couple avec une enfant, d’une rĂ©duction de la prime d’assurance maladie de 60 Ă  80%, montant non nĂ©gligeable et qui devrait rĂ©duire quelque peu les Ă©carts que vous constatez.

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